Польза монолаурина распространяется на многие системы организма. Активную добавку можно использовать для лечения недугов и для профилактики, но при этом важно соблюдать правила.
Что такое монолаурин
Монолаурин — это органическое вещество из группы моноглицеридов. Является моно-эфиром, образованным из лауриновой кислоты и глицерина, имеет химическую формулу C15H30O4.
В естественном виде содержится в кокосовом масле, занимая до половины объема в его составе. Присутствует также в грудном женском молоке, поэтому дети получают вещество с самого рождения. В аптеках приобрести его можно в виде натуральной биодобавки. Препараты монолаурина не вызывают привыкания, крайне редко причиняют вред организму и считаются практически полностью безвредными.
Внимание! Вещество используют не только для лечения, но и в качестве консерванта и эмульгатора, а также при создании косметики.
Монолаурин известен также под названиями лауроил-глицерин, глицерин-монолаурат и глицериллаурат
Свойства и польза монолаурина
Монолаурин обладает многочисленными полезными свойствами. Он не является лекарством, однако укрепляет организм и повышает устойчивость к заболеваниям. Добавки на основе вещества:
помогают бороться с инфекциями, вирусами и грибками — в том числе с корью, герпесом, краснухой и гриппом; обеспечивают защиту от кишечных паразитов; нормализуют микрофлору и регулируют обменные процессы; замедляют старение и способствуют омоложению; нормализуют эмоциональное состояние и помогают справляться с тревогой и стрессом; устраняют бессонницу; укрепляют общий иммунитет и помогают при хронической усталости; снимают воспаление при стоматите и гингивите; борются с молочницей у женщин; улучшают состояние при стрептококковых и стафилококковых инфекциях.
Монолаурин демонстрирует высокую эффективность даже при наружном применении. По результатам исследований, дезинфицирующие средства для рук с содержанием этого вещества обеспечивают такое же хорошее обеззараживание, как изопропиловый спирт 70%.
Монолаурин улучшает состояние кожи и волос
Как применять монолаурин
В продаже монолаурин присутствует в основном в виде капсул. Перед употреблением стоит прочитать инструкцию от конкретного производителя. Но общая схема выглядит следующим образом:
- Препарат принимают 2-3 раза в день одновременно с пищей, запивая стаканом чистой воды. Начальная суточная дозировка должна составлять не более 1000 мг, впоследствии ее можно будет увеличить до 3000 мг. Важно помнить, что монолаурин не принимают с горячей едой или чаем, а также не запивают газировкой. Продолжительность лечебного или профилактического курса должна составлять не менее месяца. Монолаурин важно употреблять ежедневно. Если сделать перерыв на несколько дней, а потом возобновить прием препарата, эффекта от него не будет. Одним из основных показаний к применению монолаурина является вирус герпеса. При наличии симптомов терапию проводят по стандартной схеме, но начинают сразу с повышенной дневной дозировки — 1500-2500 мг. Для профилактики заболевания достаточно принимать по две капсулы в день, или 1000 мг. При первых симптомах простуды монолаурин также пьют в объеме 1500-2500 мг в течение первых пяти дней. При улучшении состояния курс продолжают, но дозировку снижают до 1000 мг. В профилактическом порядке достаточно принимать по 500 мг препарата дважды в день. Лечение монолаурином для детей проводят по той же схеме, что и для взрослых. Но предварительно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он дал разрешение на употребление добавки и назначил дозировку.
Рекомендуем к прочтению: Способы справиться с простудой
Особенную эффективность монолаурин демонстрирует в сочетании с лизином. Эта незаменимая аминокислота также укрепляет иммунитет.
В ходе комплексной терапии монолаурин принимают по стандартной схеме, а лизин используют 2-6 раз в день. Дневная дозировка аминокислоты не должна превышать 3000 мг. Оптимальная разовая порция для детей составляет 40-60 мг на кг веса, а для взрослых — 30-45 мг.
Внимание! Найти монолаурин в продаже можно также в виде порошка. Но он обладает неприятным горько-мыльным вкусом, и принимать его менее удобно.
Детям монолаурин можно предлагать не ранее, чем по достижении возраста трех лет
Противопоказания и побочные действия монолаурина
Хотя монолаурин считается вполне безвредной добавкой, определенные противопоказания все-таки существуют. Принимать препараты на основе вещества не рекомендуется:
при индивидуальной непереносимости; при рассеянном склерозе; при наличии аутоиммунных заболеваний; в период беременности; во время грудного вскармливания.
Побочные эффекты монолаурина проявляются обычно в ходе лечения грибковых или инфекционных недугов. Погибающие патогенные микроорганизмы при распаде выделяют токсины, попадающие в кровь или пищеварительную систему. По этой причине на начальной стадии лечения монолаурином у пациентов могут возникать головные боли, тошнота и головокружение.
При появлении таких симптомов дозировку рекомендуется сократить. Через 4-5 дней побочные эффекты должны пройти. Если этого не произошло, лучше полностью отказаться от употребления монолаурина и обратиться к врачу.
Монолаурин не стоит принимать с продуктами, содержащими большое количество крахмала, добавка потеряет часть полезных свойств
Может ли применение монолаурина вызвать аллергию
В состав препаратов на основе монолаурина не входит компонентов, способных спровоцировать аллергию — например, цитрусовых и пшеничных экстрактов, дрожжей. Вместе с тем некоторые люди страдают от индивидуальной непереносимости кокоса. В этом случае монолаурин может привести к появлению кожных раздражений, зуда и отечности.
Заключение
Польза монолаурина состоит в том, что он оказывает разрушающее воздействие на вирусы, помогает бороться с инфекциями и грибками. Препарат используют и в ходе терапии, и для профилактики, при этом противопоказаний у него очень мало.